Catarina

Hur man kommunicerar bättre 1. Utgå från dig själv Prata med din partner i jag-form: ” jag känner, jag behöver, jag vill…”  Det blir lättare att nå fram till din partner och det upplevs inte som kritik. 2. Lyssna på vad din partner har att säga Fråga om du inte förstår. 3. Ge inga förhastade … Läs mer

De fem magiska timmarna bygger på en studie som utfördes av professor John Gottmann, en av världens främsta forskare på parrelationer. Övningen går ut på att etablera nya vanor som stärker relationen. Som par kan ni på egen hand prova övningen.  Så här går det till: När ni skiljs på morgonen Se till att du … Läs mer